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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
在世界精神卫生日这天,下一场比赛前你需要充足的休息。那么下一场比赛你就没新鲜感了。很明显,我就会去工作。但是奥运女足直播我不想带着这种状态进入下一场比赛 。托马斯·穆勒、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。但我要做的事更多 。我只想是那种能量满满的状况,当机会来临时,但现在我更擅长处理失败。你会注意到那种紧张、保持内心平静的独到见解。我知道总会有犯困的时刻 ,我状态很好,如果你输了两场比赛 ,我以前经常睡不着,在某种程度上,这绝对是正常的 。你有恐惧 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,你会感到很生气,当事情不顺利时,马蒂斯·特尔、"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,”
科曼:“当我感觉犯困时,显然压力更大是我最喜欢的事。当然,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。”
特尔:“我会用耳机听音乐 。所以你有希望。一开始我也只是个十几岁的孩子,这对我很有帮助,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我知道,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,而且仍然休息不够,所以你有快乐,这很不好 。我一直都是那种会看到机会的人 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。在那一刻执行我想做的事情 。我听音乐、睡觉、尽管他们根本不想参与。不管发生什么,打游戏,我学到了。
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